SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Popieram tego fizjo, kolejny lekarz, który się nie zna zbyt dobrze na swojej robocie. Ruch to najlepsze lekarstwo. Trzeba ćwiczyć, pytanie, jak mocno i co. Mam przykre doświadczenia z lekarzami w przeciwieństwie do wielu fizjo, teraz i przed głównym wypadkiem z moim rdzeniem kręgowym. Oczywiście tu i tu są wyjątki.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 00:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czemu akurat tutaj to mówię. :-? Polki są najładniejsze na świecie. Zaprzeczy ktoś? A w Brukseli niech gadają co chcą. Nasi w Brukseli i tak gadają co chcą. A tak w ogóle to Polski są najlepsze!

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś ;-) Przemyski no właśnie niestety mi dolega. A moja fizjoterapeutka mówiła, że jak czuję jakiś ból w plecach podczas cwiczenia, to lepiej go nie robic. Wiem, że mc to najlepsze cwiczenie na plery. Jak robię to czuc genialnie całe plecy, ale wkvrwia mnie ten ból w odc lędźwiowym. cokta dzięki, no właśnie zdrowie najważniejsze, zobacze [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepsze w tym wszystkim jest to, ze wiekszosc tych doradzaczy albo sie nigdy nie ujawnila albo bierze mocniejsze cukierki (jak to czlowiek na FBW sie wspomaga??!) twierdzac przy tym ze to najlepszy trening na mase dla ludzi trenujacych naturalnie - hipokryta i heretyk w jednym. Do tego dochodzi stos bzdur, typu wlasnie "jesli nie wyciskasz tyle [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 21:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] !! http://allegro.pl/halowki-joma-top-flex-89-futsal-skora-roz-40-i1220343093.html http://allegro.pl/buty-halowe-brasil-munich-najlepsze-halowki-i1214102491.html http://www.butyjana.pl/obuwie_meskie/obuwie_halowe/nike_tiempo_natural_iii_ic_161.html Pany, które z tych będą najlepsze? Szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 14:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie każda była dobra, a wtedy akurat jakoś poczułam w jednej ten tłuszcz, że to paskudztwo, tak mnie to zniesmaczyło, że następne czeko były tylko te "jedyne, najlepsze", co istotnie ograniczyło ich dostępność i spożycie każdy musi znaleźć swój sposób, by nie wrócić do punktu wyjścia, lub co gorsza nie cofnąć się na dziś, nie [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 17684 Data: 2011-04-15 08:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto fota towaru-ten na górze to towar zrobiony przez mojego ojca 25 lat temu a na dole to towar zrobiony przezemnie wczoraj a najlepsze jest to że udało mi sie znaleźć garnek identyczny do towaru mojego ojca

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 19:46:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Następnie 20 na obu nogach Następnie po 10 na każdej z osobna Na koniec 10 na obu nogach. jedynie moje zdanie ;-) nikt nie musi się z nim zgadzać ;-) wioslo po mc to nie najlepsze wyjscie dlatego u mnie jest rozdzielone przyciaganiem, zobacze jak to wyjdzie czy przedramiona nie beda zbyt zmeczone po mc. nie mam wyciagow wiec pompki nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrata chęci - i to nie przez 1,2 dni, ale przez dłuższy czas. Organizm zawsze nam o tym mówi. Nie powinno się łączyć dużych ilości tłuszczów oraz węglowodanów - to najlepsze kombo dla rozwoju tkanki tłuszczowej. Tłuszcz w obecności insuliny zawsze jest szybciej rozbijany do glicerolu i w pełni akumulowany pod postacią już tkanki [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 17:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 1 - wyniki i najlepsze prace str.1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ..spoko nie napisze, i nie ma co liczyc az tak bardzo na wygraną bo konkurencja będzie napewno DUUUUUUUŻA hehe zresztą KOMISJA napewno wybierze najlepsze pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-05-04 22:03:54

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to razem jest 2100kcal. Pozniej zwieksze ww rowno, albo z rotacja. Teraz to chce zeby sie zolad troche obkurczl i jak pisalem musze smak zmienic i smazone odwalic. A redukowac chce bo jest z czego. Na polowe maja musze/chcem jak najlepsze forme wyszykowac jak sie wetne do bede bardzo zadowolony. Co na te smażone się tak uparłeś żeby nie jeść??

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-19 22:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak blondyn to spoko %-) %-) też tak pomyślałem czytając :-) A co do wyniku to na razie się w ogóle tym sobie głowy nie zaprzątam. Popatrzyłem jeszcze raz na wyniki Karpia i niby ta logika co doktorek mojej powiedział jest zachowana. Czyli przy 16% dobrych plemników powinna być wyższa ruchliwość z automatu - ale nie wiem czy tak to faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-29 09:32:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Minia

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyjsc i zostawic dzieci. Wiem jest mnostwo innyh sposobow, ale nie zawsze sie da... Nie mam tutaj rodziny, nie mam komu oddac dzieci pod opieke. Po prostu na ten moment to najlepsze dla mnie wyjscie, zachowuje pozory normalnosci dla moich dzieci, one mysla, ze ogladamy bajke, ale ja jestem myslami zupelnie gdzie indziej. No nic troche pojadlam, [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 02:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam internet:-) wprawdzie tylko na korytarzu w hotelu ale będę mogła co jakiś czas coś naskrobać. Dziś dzień minął w podróży i na wieczornych zajęciach(praca). Miskę trzymalam czystą. Mamy tu szwedzki stół,więc prawie zawsze da się coś jadalnego wybrać. Choć dziś na kolacje jak na złość wszystko było w sosie... I ryba i indyk i warzywka@@-) chcąc [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 23:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro, ale czasu by mi rano nie starczyło na zrobienie zdjęć, więc ogarnęłam to zadanie dzisiaj. Zdjęcia liche, wiem, ale te do porównania (z końcówki listopada) również najlepsze nie były, więc żadna strata. Jedno zdjęcie z przodu zrobił mi przed chwilą mąż, bo jakoś tak poranne zdjęcia robiłam samodzielnie i wyszły trochę od dołu. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 20:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanko jakie według was bedzie najlepsze źrodło białka na drugie śniadanie ? Nie ma różnicy czy pierwsze czy drugie czy piąte śniadanie. Najlepsze źródła białka to jaja , ryby , kurczak , wołowina , wieprzowina np schab

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 22:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super, płacą 110zł za karnet by sobie pobiegać i pomachać nóżkami na maszynach.. Olu ja też takie spotykam, najlepsze raz na siłowni podchodzi do mnie dziewczyna i mówi, że podziwia mnie za to jak ćwiczę ale wydaje się jej, że takimi treningami zbuduję sylwetkę jaką ma mężczyzna :)) normalnie tak jak wtedy się dawno nie uśmiałam :-D Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 21:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki ładne Wiadomo każdy dochodzi kiedyś do takiego momentu, że inne sprawy stają się ważniejsze..ale warto wykonywać nawet okrojony trening. Te systemy treningowe niezłe, obejrzałem większość filmików. Najlepsze są te różne opcje przy podciąganiu, na pewno wypróbuje ;].

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19687 Data: 2009-09-05 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo ja wiem wszystko Nie nastawiaj się na zbyt wiele. To nie jest koncepcja dla ludzi ćwiczących siłowo. Ew możesz wyciągać rekomendowane zwierzęce źródła białka i tyle. 25% udziału białek roślinnych będzie ok i w miarę dobrze tolerowane. Najlepsze kombo: ryż basmanti+fasola azuki+indyk lub kura

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19687 Data: 2009-09-17 16:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra jestem po wizycie u lekarza- kardiologa ( jeżeli tak go można nazwać ) porobiłem badania ekg echo serca zostawiłem 400 zł i dowiedziałem się tyle ze mam iść do innego kardiologa bo on nie wie i ma słaby sprzęt , przy okazji nadmienił ze mam przestać ćwiczyć bo jest lekki przerost lewej komory. Generalnie echo i ekg nic nie wykazały poza [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)